Őszi saláta

Ilyenkor ősszel szüksége van a szervezetünknek sok-sok vitaminra. Szerencsénkre tudja ezt a természet, és roskadoznak a fák a finomabbnál finomabb gyümölcsöktől. Ízletes magában is az alma, a körte, a dió stb., de még izgalmasabb, ha salátában összevegyítjük az ízeket.

Hozzávalók: őszi gyümölcsök (körte, alma, dió, szőlő), puha Trappista sajt (elhanyagolható), 2 dl joghurt, méz

Az almákat és körtéket kimagozni és héjastól feldarabolni. A szőlőt leszemezni, a diót feltörni. A sajtot belekockázzuk, majd a joghurtokat ráöntjük, végül ízlés szerint mézzel édesítjük. 

Jó vitamintuningot! Jó étvágyat!

Üdv, Honey*